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  2014年海南省公务员考试注意事项

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  2014年海南省公务员考试即将迎来,你做好准备了吗?华图教育为你解读,考前应注意的事项,使你在紧张的备考前,放松心情,舒缓压力。

  公务员考试是人生的一场大考,但不是全部,所以首先心态要好,不能不把它当回事,也不能过度重视。考前要注意的有很多,总结起来就这些:

  1、注意交通和天气天气预报,天气变化可能比较大,提醒考生注意;另外考试当天交通可能拥挤,提醒考生坐车要考虑周全 ;

  2、考前睡眠和状态调整许多考生考前会心理紧张,导致考前失眠或进考场突然紧张,即“考试焦虑”。遇到这种情况,可以考虑:心理暗示减压,例如,清晨你对着镜子梳洗打扮一下,如果看到自己的脸色很好,往往心情舒畅,这就是一种自我暗示;转移注意减压,在复习时可以进行左右脑思维的自主转移,可将文理科交叉起来学习;体育运动减压,适当的体育运动还可以增强神经系统功能;针对失眠,可以睡前用热水泡脚,并做头部和脚部按摩;可以听一些轻松的音乐;想象在黑暗中有一个不太亮的白点,并集中注意力控制这一想象中的白点缓慢地进行圆周运动50次,再换成缓慢地勾画五角星轨迹50次;

  3、考试物品考前要把各种物品备齐,如果忘了点小物品也不用着急,可以找人帮忙;

  4、应急考试时遇到突发事件,比如晕车、感冒、堵车等事,所以最重要的就是预先提防做好应急措施;

  最后,华图教育祝广大考生,取得优异成绩! 

(责任编辑:game-365体育投注)

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